Garmin ने मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग फ़ीचर लॉन्च किया

Anonim
Garmin मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग

फिटनेस ट्रैकर और स्मार्टवॉच निर्माता गार्मिन ने आज एक नए मासिक धर्म चक्र ट्रैकिंग फीचर की घोषणा की।

गार्मिन कनेक्ट ऐप के भीतर, अब आप अपने चक्र, दैनिक शारीरिक और भावनात्मक लक्षणों को लॉग इन कर सकते हैं, और अपनी अवधि के बारे में व्यक्तिगत नोट लिख सकते हैं, भले ही इसका नियमित, अनियमित, आपके पास एक नहीं है, या आप रजोनिवृत्ति के लिए संक्रमण कर रहे हैं।

एक बार जब आप ऐसा करना शुरू कर देते हैं, तो ऐप आपके चक्र के वर्तमान चरण पर आधारित "पोषण और प्रशिक्षण जैसे विषयों पर शैक्षिक सामग्री" के साथ-साथ अवधि और प्रजनन संबंधी भविष्यवाणियां प्रदान करेगा, गार्मिन ने एक समाचार विज्ञप्ति में लिखा। जब आप अपनी अवधि पर होते हैं, उदाहरण के लिए, ऐप विशिष्ट विटामिनों की सिफारिश कर सकता है जो ऐंठन को कम करने के लिए पाए गए हैं।

समय के साथ, आप रुझानों की पहचान करने में सक्षम हो सकते हैं, जैसे कि आपके चक्र में हार्मोन कैसे बदलता है, यह आपके मूड, नींद, चयापचय और भूख को प्रभावित करता है।

कंपनी ने एक ब्लॉग पोस्ट में लिखा है, "यह जानना कि आपके चक्र के प्रत्येक चरण के दौरान आपका शरीर कैसे बदलता है, आपको यह समझने में भी मदद मिल सकती है कि किस तरह का प्रशिक्षण सबसे अच्छा काम करता है।" "और समय के साथ, आप सीखेंगे कि अपने लक्ष्यों तक पहुंचने के लिए अपने शरीर के साथ कैसे काम करें। अपने चक्र के प्रत्येक चरण के दौरान, आप कुछ नया सीख सकते हैं कि हार्मोन परिवर्तन आपके वर्कआउट और पोषण को कैसे प्रभावित कर सकते हैं।"

इसके अलावा, यदि आपके पास कनेक्ट आईक्यू संगत डिवाइस है - जिसमें फोरनर 645 म्यूजिक, वीवोएक्टिव 3, वीवोएक्टिव 3 म्यूजिक, और फेनिक्स 5 प्लस सीरीज शामिल हैं - तो आप साइकल ट्रैकिंग जानकारी और "डिस्प्रिट पीरियड रिमाइंडर" को अपनी कलाई से एक्सेस कर पाएंगे। । गार्मिन ने निकट भविष्य में इस सुविधा को कई अन्य उपकरणों में लाने की योजना बनाई है, जिसमें फेनिक्स 5 सीरीज़, फेनिक्स क्रोनोस, फ़ॉरेनर 935, फ़ॉरेनेरर 945, फ़ॉरेनर 645, फ़ॉरेनर 245, और फ़ॉरेनर 245 संगीत शामिल हैं।

इसे आज़माने के लिए, बस अपने स्मार्टफोन या डेस्कटॉप पर गार्मिन कनेक्ट ऐप में साइन इन करें, मुख्य मेनू खोलें और हेल्थ स्टैट्स का चयन करें, ड्रॉप-डाउन मेनू से मासिक धर्म चक्र चुनें, फिर सेटअप निर्देशों का पालन करें। वहां से, आप अपने अवधियों और लक्षणों को लॉग करना शुरू कर सकते हैं।

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गार्मिन प्रतिद्वंद्वी गतिविधि ट्रैकर निर्माता फिटबिट के नेतृत्व का अनुसरण कर रहा है, जिसने पिछले साल एक समान ऐप महिला स्वास्थ्य-ट्रैकिंग सुविधा शुरू की थी।

ग्लोबल कंज्यूमर मार्केटिंग सुसान लिमैन के वाइस प्रेसीडेंट ग्रेमिन ने एक बयान में कहा, "गार्मिन महिलाओं द्वारा, इंजीनियरों से लेकर प्रोजेक्ट मैनेजर तक, महिलाओं के लिए साइकिल ट्रैकिंग विकसित की गई थी।" "इस तरह से हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि हम प्रामाणिक रूप से एक महिला की वास्तविक इच्छाओं और जरूरतों को संबोधित कर रहे हैं।"